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ハーブの取り入れ方 

私が生活の中に取り入れているハーブはラベンダーですね。
直接薬草を使っているわけではないんですけど、
市販されているラベンダーのエキスを専用の器械で温めて
部屋をラベンダーの香りでいっぱいにすることをしています。
特に、寝る前にやると、とても落ち着いてよく寝むれることが
多いですね。

また、ラベンダーの香りのするエキスを入浴剤の
代わりに使用することもありますね。
少し温めのお湯に半身浴でゆっくりとつかると
とても心が落ち着いてきます。

ラベンダーの臭いはリラックスさせてくれるので
とても重宝しています。


Justをご存知でしょうか?
Justは、1930年以来、世界中で愛され続けている
スイス生まれのハーブブランドだそうです。

Justでは、私がよく利用しているラベンダーの製品、ラベンダークリーム
や他にも、カモミールハンドクリームラメラクリーム
扱っているんですよ。

生活に何か物足りなさを感じている方は
是非ともJustを利用なさってみてはいかがですか?
[ 2009/08/20] テーマ : アロマ・リラクゼーション | TB(0) | CM(0)| 編集]

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